Carolina Santoni

Sono Carolina Santoni, il mio percorso formativo è stato da sempre orientato alla cura del corpo e della mente delle persone, con l’obiettivo principale di diffondere benessere e uno stile di vita salutare.
Dopo aver conseguito il diploma presso il liceo sociopsicopedagogico ho frequentato la facoltà di Scienze Motorie presso l’Università degli studi di Verona, conseguendo nel 2016 la Laurea magistrale in Scienze Motorie Preventive e Adattate.

Attualmente sono docente di educazione motoria nella scuola secondaria e cerco di trasmettere la mia passione per il benessere e l’esercizio fisico anche ai miei studenti, fin dalla più giovane età.
Parallelamente mi dedico all’attività motoria adattata rivolta a diverse tipologie di persone: dagli anziani più fragili, a persone con disturbi osteoarticolari fino ai portatori di patologie croniche, come ad esempio il Parkinson.
Da alcuni anni svolgo lezioni a domicilio rivolte principalmente a persone over 60. Grazie alle mie competenze cerco di guidare la popolazione appartenente a questa fascia di età nella corretta esecuzione dei movimenti, inclusi quelli legati alle attività quotidiane. Ognuno riceve indicazioni personalizzate e un piano di esercizi creato su misura tenendo conto delle capacità iniziali e delle eventuali patologie.

Collaboro anche con alcune associazioni che si occupano di salute e benessere per persone over 60 e non solo, svolgendo corsi di attività motoria in palestra e suggerendo ai partecipanti attività da svolgere a casa in autonomia. In questo modo posso diffondere il piacere di mantenersi in forma con la giusta intensità durante ogni periodo della vita, ottenendo risultati molto gratificanti sia per me che per le persone coinvolte.

Da professionista del benessere mi metto perciò a disposizione di chiunque voglia intraprendere un percorso personalizzato per raggiungere e conservare, indipendentemente dall’età, dalle capacità pregresse e dall’eventuale presenza di patologie, una forma ottimale che garantisca il benessere psicofisico e allunghi l’aspettativa di vita.