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Migliora il tuo benessere,
allunga la tua vita,
mantieni la tua autonomia!

il progetto HomeFit

Perché scegliere
HomeFit?

HOME FIT è un programma di allenamento personalizzato di mia ideazione, è alla portata di chiunque voglia ritrovare o migliorare il proprio stato di salute, senza alcun limite di età.
Benefici

Sentiti subito meglio

I benefici dell’attività fisica sono davvero tantissimi a tutte le età, eccone alcuni tra quelli principali per una persona over 60:

Prevenzione di malattie croniche e cardiovascolari

Mantenimento delle funzioni cognitive

Mantenimento o recupero del tono muscolare

(per contrastare la possibilità di cadute e conseguenti fratture)

Riduzione del rischio di contrarre malattie legate all’obesità

(diabete, ipertensione, ictus)

Miglioramento dell’umore

Mantenimento dell’autonomia nello svolgimento delle attività quotidiane

Cominciamo?

Puoi contattarmi e senza impegno verrò a trovarti a casa per conoscerci e per valutare insieme lo stato della tua forma fisica, i tuoi obiettivi, per poi definire un piano di lavoro.

“...la sua ginnastica
ci mantiene in forma e
ci permette di viaggiare
senza fatica!”

Gianna e Augusto – pensionati